forma w

czuje ze juz wrocilem :) tylko forma najgorsza od kilku lat i naprawde czuje sie z tym tragicznie, ale spoko do przodu to tez pojdzie ;) od 30 grudnia do wczoraj wieczora w poznaniu z laska siedzialem, dobrze mi to zrobilo :-)

[...] (niektóre pewnie i były retuszowane, ale gośc przesadził. Zrobił z niego bezforemnego chuderlaka. Widziałem ostatnio na YT kanał Matata i wrzucił całkiem świeży filmik i forma na filmiku prezentuje się bardzo dobrze) Nie iwem dlaczego moderatorzy nie odpowiedzieli Ci na to pytanie, bo to jest właśnie temat w którym można pytac o takie właśnie [...]

Cześć, Dawno mnie tutaj nie było. Chciałbym załozyć temat w galerii. Chciałbym prowadzić go w postaci bloga. Na zasadzie: aktualna forma, co robię, co jem zeby się poprawić ( moze zdjecia michy od czasu do czasu) i co miesięczna aktualizacja, czyli dodawanie regularnie zdjęć sylwetki. Czy w ten sposób nie będę naruszał regulaminu forum? Zmieniony [...]

Cześć, Dawno mnie tutaj nie było. Chciałbym załozyć temat w galerii. Chciałbym prowadzić go w postaci bloga. Na zasadzie: aktualna forma, co robię, co jem zeby się poprawić ( moze zdjecia michy od czasu do czasu) i co miesięczna aktualizacja, czyli dodawanie regularnie zdjęć sylwetki. Czy w ten sposób nie będę naruszał regulaminu forum? jeśli nie [...]

Ziomal - mozesz być zadowolony, dostałem w******* Strecho dobra forma, tyllko widać dalej sie swojego megagino wstydzisz pokazać FoD Mamucie jeden masz pokazać fote z tego 140kg

po co wogole wbijac jak sie cwiczy? droga na skroty zeby rosnac trzeba nap*****lac wysokie zakresy z muskle majnd pozniej przechodzi na 10x10 w tydzien wskakujesz na ketoze i forma startowa, to jest instrukcja jak odniesc sukces %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-01-28 18:17:43

[...] wypróbuj. a. Masz na myśli takie krzesło: http://www.runners-world.pl/media/lib/189/rw0207abs_05-5054aadd1e277b14e4b2c677947c2172.jpg czy http://static1.menstream.pl/i/forma/cwiczenia/plecy/plecy_3.png Wujek google pokazuje rożne opcje, a ja zielona. Te pierwsze na siłowni jest na pewno, drugie nie jestem pewna. Poszukałam, chodzi o te [...]

BO JA TO MYŚLE ŻE NAJWARZNIEJSZA W SUMIE JEST FORMA PSYHICZNA. JAK JESTEŚ ROSPROSZONY I SIE NIE MOŻESZ SKUPIĆ COŚ CIĄRZY NA UMYŚLE TO WTEDY PSZEj**ANE Heh z purpurą też walczyłem i skuhwiel mnie poddał ALE BYŁEM ZMENCZONY PO ZADANIÓFKACH Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-05-25 02:37:15

Okej czekamy :) ... Tak przy okazji wrzucę zdjęcie stare z wakacji po redukcji :D . W sumie chyba nie najgorsza forma była Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-08 11:09:24

[...] saa klepać. 4. omkę ciągnij dłużej niż deko, to chyba oczywiste Tomo Bjj: jeśli masz możliwość to kup t bol i to zjedz na odblok, bo clomu po tak krótkim cyklu nie ma sensu. Chłopaki ode mnie odblokowują się nawet po m drolu t bolem i nie mogą uwierzyć, że forma zwyżkuje nawet podczas pct. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-09-29 09:43:13

przypucowałbyś sie z formą. Mnie 20mg ed wywalało w kosmos

wszytsko zalezy od stopnia zaawansowania zawodnika i od wagi nie ma co porownywac chlopa 110 kg z 8 letnim stazem i dlugo lista zjedzonych saa do 70 kg nowicjusza.mnie osobiscie 30 mg klepie bardzo milo, forma jest sila tez ladnie nabilo ale zeby to cos niesamowitego bylo to nie. meta w dawce 35-40 mg klepala mnie mocniej(sila masa)

Wraca mój ulubiony tester ! Forma zła nie jest. Suple jak zwykle miazga. Jak byś mógł to skubnij czasem coś na temat tego jak odczuwasz te suple pro zdrowotne (warzywa w prochu itd). Pozdro i powodzenia !

A ja dzisiaj pierwszy raz w życiu ujrzałem 3 cyfry na wadze %-) Tylko że w ciągu dnia, to z rana będzie z 99 pewnie. wow gratulacje!!! bardzo ladnie! za nie dlugo na czczo tyle bedzie, super forma! ;****

nie wiem co to bedzie jak tren wjedzie boska forma bedzie %-) a przedemna jeszce 25 ml cypio 15 ml deci :) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-09 16:41:23

talka forma że mi spac juz sie chec w tej robocie :-D dobrze ze zaraz na silke :-))

ja też spokojnie siedze w domu, kawke wypiłem i biore się pomału za trening. Nie ma co, forma sama sie nie zrobi

[...] bo w koncu dojdzie do tej walki. Chcialbym zeby Ali nawet jak przegra to zeby cos powalczyl albo zagrozenie stworzyl, szkoda go jak to bedzie missmatch i go szybko JDS usadzi, jednak Reem znokautowal Struve,a i zdominowal Nelsona, jego forma jeet dobra mimo utraty masy miesniowej. Problem w tym ze dostal chyba najgorszego stylistycznie rywala

Chce sie dociac bardziej :D Poza tym teraz wiecej jem zeby masa mi nie spadla hahah :D mam nadzieje ze nie strace formy. Oceniaja najpierw sylwetke , proporcje, miesnie itp a potem pozowanie , prezencje, t-walking, i te pierdoły. a line up jest nieoceniany, ale trzeba zwrocic uwage ze dostajesz ogolna note za prezencje na scenie wiec niby nie [...]

jakie bys polecil, najlepsze twoim zdaniem cwiczenie na "poszerzenie" bicepsu glownie chodzi tu o zewnetrzna strone bica, z gory thx. Ofkorz forma swietna. Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-12-17 09:12:37